整天盯電腦、待冷氣房… 小心7大「乾眼症」發作現象

▲「乾眼症」患者容易眼睛疲勞。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

上班族不僅需要長時間盯著電腦,也要整天待在冷氣房辦公,眼睛長時間處於乾燥及過度使用電腦的情況下,容易引發乾眼症。國外網站《Natural Remedies》報導,當你的眼睛時常覺得乾燥、灼熱,甚至偶爾出現視線模糊等7大症狀時,代表你可能得「乾眼症」了。

1.眼睛時常覺得乾燥、灼熱。

2.眼睛經常性疲勞。

3.眼睛紅腫疼痛。

4.偶爾會出現視力模糊的情況。

5.感覺眼睛後方眼壓升高。

6.眼睛裡有異物感,例如沙子、顆粒物等等。

7.淚水容易堆積於眼角

在日常生活中如何預防、治療乾眼症?瘋狂賣客 客服電話號碼

1.多吃魚

魚油可防止眼睛乾澀,而魚類又含有omega-3,已經在許多研究中證實可以有效減少乾眼症發作的機率。

2.使用人工淚液

讓眼睛經常保持濕潤狀態,能有效緩解乾眼問題。

瘋狂賣客購物網3.空氣清淨劑

避免讓空氣過度乾燥,同時也減少灰塵、煙霧對眼睛造成的傷害。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ET新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

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